Ateliers Bien-Être
Les ateliers sont également offerts en anglais & en français en présentiel à Montréal ou en ligne partout dans le monde.
Workshops are also offered in English and French, in person in Montreal or online worldwide.
L’Art de Se Voir
Le lieu sera partagé avec les participantes inscrites seulement
Découvrez un espace créatif où l’art devient un outil pour mieux vous connaître. À travers le dessin, les couleurs, les textures et les symboles, vous explorez qui vous êtes et la manière dont vous souhaitez vous révéler.
Esprit Brodé
Le lieu sera partagé avec les participantes inscrites seulement
Plongez dans un espace créatif et apaisant où la broderie devient un support de pleine conscience. Grâce au geste répétitif et à l’attention aux détails, vous apprendrez à vous reconnecter à vos sensations, à votre corps et à vos émotions.
Hiking & Healing
Le lieu sera partagé avec les participantes inscrites seulement
Partez à la découverte de Montréal, de ses environs à travers des randonnées guidées qui mêlent nature et bien-être mental. Chaque sortie aborde un thème différent : stress, émotions, estime de soi, équilibre de vie, résilience.
L’Art de Se Voir
Le lieu sera partagé avec les participantes inscrites seulement
Découvrez un espace créatif où l’art devient un outil pour mieux vous connaître. À travers le dessin, les couleurs, les textures et les symboles, vous explorez qui vous êtes et la manière dont vous souhaitez vous révéler.
Esprit Brodé
Le lieu sera partagé avec les participantes inscrites seulement
Plongez dans un espace créatif et apaisant où la broderie devient un support de pleine conscience. Grâce au geste répétitif et à l’attention aux détails, vous apprendrez à vous reconnecter à vos sensations, à votre corps et à vos émotions.
Hiking & Healing
Le lieu sera partagé avec les participantes inscrites seulement
Partez à la découverte de Montréal, de ses environs à travers des randonnées guidées qui mêlent nature et bien-être mental. Chaque sortie aborde un thème différent : stress, émotions, estime de soi, équilibre de vie, résilience.
Feel&Flow 